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恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ 2008-08-23
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斡雅资
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恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ ——《素问.上古天真论》 恬”者 ，内无所求，则心清志闲； “憺”者，外无所逐，则少私寡欲； “虚无”：有而若“无”，实则不“虚”。也指空灵博大的自由空间，天地之本而道德之质也。 “真气”：指人体的元气，又称“精气”，一是来源于父母所传，为先天所有，一是得之于饮食所化者，为后天所生。 【释义】 清心寡欲，心灵则旷达悠远，无所不容，真元之气自然充盈调顺，执静内省而精气神合一，如此怎会受到疾病的危害呢？ 此意不仅为心理健康和教育的基本规律和总纲，也是古圣人修心养性、调神炼意的要道和总则。 |
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